El tratamiento de fisioterapia para la ciática se basa en un abordaje integral y personalizado, adaptado a la causa, la localización y la intensidad del dolor en cada paciente.
Terapia manual y movilizaciones suaves, orientadas a reducir la presión sobre el nervio ciático y mejorar la movilidad de la zona lumbar y pélvica.
Ejercicios de estiramiento y liberación muscular, especialmente dirigidos a glúteos, musculatura piriforme y zona lumbar, para disminuir la tensión nerviosa.
Fortalecimiento de la musculatura lumbar y del core, fundamental para mejorar la estabilidad de la columna y prevenir sobrecargas.
Técnicas de analgesia y electroterapia, como ultrasonidos o TENS, utilizadas para controlar el dolor y favorecer la recuperación funcional.
Reeducación postural y control de hábitos de movimiento, con el objetivo de reducir el riesgo de recaídas.
Educación en ergonomía y autocuidado, enseñando al paciente a proteger la columna en las actividades diarias.
El objetivo del tratamiento de fisioterapia es reducir el dolor de forma segura, mejorar la movilidad y permitir el retorno a las actividades cotidianas, laborales o deportivas sin limitaciones.
