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Programas de Ejercicio Online para Pacientes

Programas de Prevención y Mantenimiento General

 Mantén los resultados a largo plazo, evita recaídas y visitas al fisio y cuida tu cuerpo con programas diseñados para mejorar tu movilidad, estabilidad y salud musculoesquelética.

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Programa de Mantenimiento de la Salud de la Columna Vertebral

0 Lecciones
Intermedio
Luxformacion
39,00 

Programa de Fortalecimiento de Rodilla en 6 Semanas

5 Lecciones
6 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Movilidad y Fortalecimiento del Hombro y la Escápula

5 Lecciones
5 horas
Intermedio
Luxformacion
39,00 

Rutina Diaria para Fortalecer la Zona Lumbar

5 Lecciones
3 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Método Anti-Lumbalgia para Personas con Trabajo Sedentario

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Programa de Fortalecimiento del Core para Proteger la Zona Lumbar

5 Lecciones
6 horas
Intermedio
Luxformacion
39,00 

Plan de 6 Semanas para Fortalecer la Espalda y Reducir el Dolor Lumbar

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Reset Postural en 21 Días

0 Lecciones
5 horas
Principiante
Luxformacion
39,00 

Autogestión del Dolor Musculoesquelético

0 Lecciones
5 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Programa Continuo de Estabilidad y Movilidad Corporal

0 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Plan Preventivo para Evitar Recaídas de Dolor Musculoesquelético

0 Lecciones
6 horas
Intermedio
Luxformacion
39,00 

Programa de Mantenimiento Funcional de Espalda y Core

0 Lecciones
5 horas
Intermedio
Luxformacion
49,00 

Programa de Activación Muscular para Personas Sedentarias

0 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Programa Terapéutico para Deportistas Amateur

0 Lecciones
5 horas
Intermedio
Luxformacion
49,00 

Salud Musculoesquelética para Personas que Teletrabajan

0 Lecciones
5 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Movimiento y Autonomía para Personas Mayores Activas

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4 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Programa Integral de Mejora Postural: Ejercicios para Corregir la Postura y Reducir el Dolor

0 Lecciones
5 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Prevención de Recaídas de Dolor Lumbar: Ejercicios para Proteger tu Espalda

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4 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Movilidad y Fuerza a Partir de los 50: Programa para Mantener un Cuerpo Activo

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4 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Programa Antirigidez: Ejercicios de Movilidad para Personas Sedentarias

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4 horas
Todos los niveles
Luxformacion
39,00 

Core Funcional para Principiantes: Ejercicios para Fortalecer Abdomen y Espalda

0 Lecciones
6 horas
Principiante
Luxformacion
49,00 

¡Cuida tu cuerpo y evita recaídas con programas de prevención!

el dolor vuelva. Nuestros programas están diseñados para mantener tu progreso,
mejorar tu movilidad y fortalecer tu cuerpo para prevenir lesiones a largo plazo.

Mantén resultados a largo plazo

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