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Programas de Ejercicio Online para Pacientes

Programas de Prevención y Mantenimiento General

 Mantén los resultados a largo plazo, evita recaídas y visitas al fisio y cuida tu cuerpo con programas diseñados para mejorar tu movilidad, estabilidad y salud musculoesquelética.

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Movimiento y Autonomía para Personas Mayores Activas

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
49,00 
PRECIO ESPECIAL

Core Funcional para Principiantes: Ejercicios para Fortalecer Abdomen y Espalda

5 Lecciones
6 horas
Principiante
LUX FORMACIÓN
89,00  El precio original era: 89,00 €.59,00 El precio actual es: 59,00 €.
PRECIO ESPECIAL

Programa de Fortalecimiento de Rodilla en 6 Semanas

5 Lecciones
6 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
89,00  El precio original era: 89,00 €.59,00 El precio actual es: 59,00 €.
PRECIO ESPECIAL

Rehabilitación y Fortalecimiento del Hombro

5 Lecciones
5 horas
Intermedio
LUX FORMACIÓN
89,00  El precio original era: 89,00 €.59,00 El precio actual es: 59,00 €.

Plan de 6 Semanas para Fortalecer la Espalda y Reducir el Dolor Lumbar

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
59,00 
PRECIO ESPECIAL

Programa de Fortalecimiento del Core para Proteger la Zona Lumbar

5 Lecciones
6 horas
Intermedio
LUX FORMACIÓN
89,00  El precio original era: 89,00 €.59,00 El precio actual es: 59,00 €.

Programa de Activación Muscular para Personas Sedentarias

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
49,00 

Reset Postural en 21 Días

5 Lecciones
5 horas
Principiante
LUX FORMACIÓN
49,00 

Programa Continuo de Estabilidad y Movilidad Corporal

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
39,00 
PRECIO ESPECIAL

Programa de Movilidad y Fortalecimiento de Cuello y Trapecios

5 Lecciones
3 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
79,00  El precio original era: 79,00 €.49,00 El precio actual es: 49,00 €.

Plan Preventivo para Evitar Recaídas de Dolor Musculoesquelético

5 Lecciones
6 horas
Intermedio
LUX FORMACIÓN
49,00 
PRECIO ESPECIAL

Programa de Mantenimiento Funcional de Espalda y Core

5 Lecciones
5 horas
Intermedio
LUX FORMACIÓN
89,00  El precio original era: 89,00 €.59,00 El precio actual es: 59,00 €.

Programa de Mantenimiento de la Salud de la Columna Vertebral

5 Lecciones
Intermedio
LUX FORMACIÓN
49,00 
PRECIO ESPECIAL

Programa Terapéutico para Deportistas Amateur

5 Lecciones
5 horas
Intermedio
LUX FORMACIÓN
89,00  El precio original era: 89,00 €.59,00 El precio actual es: 59,00 €.
PRECIO ESPECIAL

Salud Musculoesquelética para Personas que Teletrabajan

5 Lecciones
5 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
89,00  El precio original era: 89,00 €.59,00 El precio actual es: 59,00 €.

Programa Integral de Mejora Postural: Ejercicios para Corregir la Postura y Reducir el Dolor

5 Lecciones
5 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
49,00 

Prevención de Recaídas de Dolor Lumbar: Ejercicios para Proteger tu Espalda

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
49,00 

Programa Antirigidez: Ejercicios de Movilidad para Personas Sedentarias

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
49,00 

Rutina Diaria para Fortalecer la Zona Lumbar

5 Lecciones
3 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
29,00 

Método Anti-Lumbalgia para Personas con Trabajo Sedentario

5 Lecciones
4 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
49,00 

Autogestión del Dolor Musculoesquelético

5 Lecciones
5 horas
Todos los niveles
LUX FORMACIÓN
49,00 

¡Cuida tu cuerpo y evita recaídas con programas de prevención!

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mejorar tu movilidad y fortalecer tu cuerpo para prevenir lesiones a largo plazo.

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